Περιεχόμενο Ενοτήτων
- 2 Ενότητες
- 31 Μαθήματα
- 560 Minutes
Άνοιγμα όλωνΚλείσιμο όλων
- Δωρεάν ΠροεπισκόπησηΡίξε μια ματιά στις πρώτες σελίδες του e-book (PDF) και άκουσε σύντομα αποσπάσματα από τις ηχογραφημένες συνεδρίες διαλογισμού.3
- ΠεριγραφήΜε το 1ο Μέρος του e-book θα ζήσεις τις πρώτες 27 καθοδηγούμενες συνεδρίες διαλογισμού, που αντιστοιχούν σε κάθε κεφάλαιο. Διάβασε, κατέβασε και ακολούθησε τις πρακτικές με τον δικό σου ρυθμό, δίνοντας στον εαυτό σου καθημερινές στιγμές ηρεμίας, γείωσης και σύνδεσης.28
- 2.1(E-Book) 108 Διαλογισμοί στο Μονοπάτι σου | Μέρος 1ο
- 2.2Διαλογισμός Μέρος 118 Minutes
- 2.3Διαλογισμός Μέρος 214 Minutes
- 2.4Διαλογισμός Μέρος 311 Minutes
- 2.5Διαλογισμός Μέρος 412 Minutes
- 2.6Διαλογισμός Μέρος 510 Minutes
- 2.7Διαλογισμός Μέρος 612 Minutes
- 2.8Διαλογισμός Μέρος 717 Minutes
- 2.9Διαλογισμός Μέρος 823 Minutes
- 2.10Διαλογισμός Μέρος 910 Minutes
- 2.11Διαλογισμός Μέρος 1018 Minutes
- 2.12Διαλογισμός Μέρος 1113 Minutes
- 2.13Διαλογισμός Μέρος 1212 Minutes
- 2.14Διαλογισμός Μέρος 1312 Minutes
- 2.15Διαλογισμός Μέρος 1413 Minutes
- 2.16Διαλογισμός Μέρος 1513 Minutes
- 2.17Διαλογισμός Μέρος 1611 Minutes
- 2.18Διαλογισμός Μέρος 1712 Minutes
- 2.19Διαλογισμός Μέρος 189 Minutes
- 2.20Διαλογισμός Μέρος 1911 Minutes
- 2.21Διαλογισμός Μέρος 2012 Minutes
- 2.22Διαλογισμός Μέρος 2110 Minutes
- 2.23Διαλογισμός Μέρος 2210 Minutes
- 2.24Διαλογισμός Μέρος 2316 Minutes
- 2.25Διαλογισμός Μέρος 2411 Minutes
- 2.26Διαλογισμός Μέρος 2514 Minutes
- 2.27Διαλογισμός Μέρος 2615 Minutes
- 2.28Διαλογισμός Μέρος 2711 Minutes
Εισηγήτρια
Συχνές Ερωτήσεις
Οι περισσότεροι περιγράφουν μια πρώτη αίσθηση ηρεμίας και εσωτερικής σταθερότητας. Μικρές αλλαγές στην αναπνοή, στο σώμα και στη διάθεση που δείχνουν πως μπαίνεις σε μια νέα πορεία.
Καθόλου· το υλικό έχει φτιαχτεί ειδικά για τα πρώτα βήματα. Με απλές οδηγίες, μικρές διάρκειες και σταδιακή καθοδήγηση ώστε να νιώσεις άνετα.
Ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα είναι αρκετά. Δεν υπάρχει πίεση , μπορείς να ακολουθείς το υλικό με τον δικό σου ρυθμό.








